Los Chinos no engordan
Probablemente si usted está pensando en comida china, estará imaginando las carnes con
vegetales y otros platillos con carnes variadas como puerco, pato, pollo y carne roja. Este menú
no es la realidad de la comida china tradicional, que por centurias ha sido en su mayor parte
vegetariana. Los platillos se preparan a base de vegetales, arroz, frijoles de soya y solo
pequeñas porciones de pescado y carnes para agregarles sabor, además no se cocina con
mucho aceite. La dieta china tradicional es mucho más saludable que la dieta regular en los
Estados Unidos
http://comunidad.accolombia.com/posts/dietas/1177/Alimentos-Estrellas.html
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